Buah Lontar Ternyata Baik Untuk Kesehatan

Serat juga dapat membantu mempertahankan berat badan ideal.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat di dalam buah lontar juga membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Hal itu akan berimbas terhadap kesehatan jantung.

Baca Juga: dr Cahyono Jelaskan Rahasia Penyebab Penyakit dan Manfaat Buah-buahan

Menyehatkan Tulang

Kandungan kalsium, fosfor dan zat besi di dalam buah lontar sangat bermanfaat untuk menyehatkan tulang.

Menyehatkan Otak

Kandungan vitamin B Kompleks di dalam buah lontar juga sangat bermanfaat untuk menyehatkan otak.***