Network
PRIANGANINSIDER - Buah-buahan sudah umum diketahui tentang manfaatnya yang sangat besar terhadap kesehatan. Sejak SD kita diajarkan harus selalu makan buah, karena di dalamnya terkandung berbagai manfaat seperti vitamin, mineral dan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh.
Bahkan buah-buahan juga dimasukkan sebagai salah satu dari "empat sehat lima sempurna" yang harus kita konsumsi setiap harinya. Artinya konsumsi makanan kita belum dikatakan sehat apabila belum mengonsumsi buah-buahan setiap harinya.
Namun demikian, ternyata banyak diantara kita yang salah dalam mengonsumsi buah-buahan. Ada bagian yang kita buang, padahal bagian tersebut mengandung manfaat yang sangat besar bagi kesehatan.
Baca Juga: Kenali 10 Tanda-tanda Kesehatan pada Balita, Kapan Harus Khawatir
Salah satunya adalah pada buah anggur. Kita sering sekali membuang biji anggur dan yang kita makan hanya daging buahnya saja.
Sepintas memang wajar, karena makan biji dari buah-buahan memang kurang lazim di tengah masyarakat kita. Hanya saja, dari beberapa keterangan dokter dan pakar menyebut bahwa di dalam biji buah anggur itu terkandung antioksidan yang sangat bermanfaat sekali untuk mengobati dan mencegah penyakit jantung koroner.
Sebut saja misalnya dr. Cahyono spesialis naturopathy. Dalam berbagai kesempatan Ia sering mengatakan bahwa pada biji buah anggur itu mengandung antioksidan yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung. Nama dari antioksidan itu adalah resveratrol.
Baca Juga: Hindari Gaya Hidup Tidak Sehat Ini, dr Cahyono Jelaskan Dampak Buruk Radikal Bebas
" Contoh resveratrol dapat mencegah penyakit jantung koroner di biji buah anggur. Bapak kalau makan anggur bijinya jangan dilepeh, dikunyah, ditelah, obat buah sakit jantung," ujar dr. Cahyono dalam beberapa tayangan youtube tentang manfaat buah-buahan.
