Network
Priangan Insider - Rebahan adalah aktivitas yang sangat menyenangkan, namun memiliki dampak atau risiko yang buruk terhadap kesehatan.
Orang-orang yang sering melakukan rebahan tanpa mau mengimbanginya dengan aktivitas olahraga, berisiko mengalami penyakit kronis.
Ternyata kebiasaan buruk ini sangat berbahaya dan tidak baik dilakukan terlalu sering. Apa saja itu bahaya dan dampak rebahan untuk kesehatan?
Baca Juga: Kebiasaan Sepele Ini Berakibat Ambeien, Operasinya Sakit Banget
Membuat Otot Menjadi Lemah
Mengutip channel youtube @Tirta PengPengPeng, dokter Tirta menjelaskan bahwa dampak dari rebahan yang terlalu sering, bisa mengakibatkan otot menjadi lemah dan mengecil. Atau disebut pula dengan kondisi Atrofi Otot.
Seseorang yang terlalu sering rebahan tanpa diimbangi makan yang cukup, akan berisiko mengalami hal ini.
Berakibat Menumpuknya Lemak
Dampak selanjutnya dari rebahan yang terlalu lama adalah akan membuat penimbunan lemak di beberapa bagian tubuh.
