Network
Baca Juga: Kadar Gula Darah Tinggi?, Cobalah Konsumsi Buah Kolang Kaling
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C di dalam buah lontar juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C dapat membantu melawan infeksi di dalam tubuh.
Menyehatkan Mata
dokter Fery menjelaskan, kandungan vitamin C di dalam buah lontar juga sangat baik untuk menyehatkan mata, dan mengatasi rabun senja.
Sumber Energi
Kandungan karbohidrat di dalam buah lontar juga menjadi sumber energi bagi tubuh. Karbohidrat akan diolah menjadi sumber energi.
Baca Juga: Ternyata Cara Makan Buah Kita Salah, Jangan Buang Biji Anggur, Bagus untuk Jantung
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat di dalam buah lontar juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, melancarkan BAB atau menghindari sembelit.
