Network
Priangan Insider - Jus tomat rupanya tak hanya enak dikonsumsi, namun ada manfaat besar di dalamnya untuk kesehatan. Manfaat yang satu ini jarang sekali diketahui.
Dokter Fery Juliawan dalam channel youtubenya @Dokter Fery TV menjelaskan, bahwa buah tomat mengandung berbagai macam nutrisi penting. Antara lain Vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten dan banyak lagi.
Diantara manfaat besar buah tomat untuk kesehatan adalah menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Rupanya manfaat yang satu ini juga sudah didukung dengan hasil studi ilmiah.
Baca Juga: Daging Kambing Bagus untuk Kesehatan Jantung dan Menekan Kolesterol
Dokter Fery menjelaskan, tingginya kadar kolesterol di dalam darah disebut pula dengan istilah hiperkolesterolemia. Kondisi tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan dan perlu penanganan serius.
Karena jika dibiarkan dalam waktu yang lama, akan terjadi plak di dalam pembuluh darah dan hal itu akan menyumbat aliran darah.
Dokter Fery menjelaskan, kolesterol sendiri mempunyai tiga jenis yang perlu diketahui. Antara lain LDL atau kolesterol jahat, trigliserida dan juga HDL atau kolesterol baik.
Baca Juga: Lidah Buaya Mampu Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah
Untuk jenis LDL dan trigliseria ini perlu dijaga agar kadarnya dalam darah tetap normal, karena kalau kadarnya tinggi bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
