Network
Priangan Insider - Pada hari raya idul adha atau hari raya kurban kita banyak mengonsumsi daging dan khawatir terjadi peningkatan kolesterol dalam darah.
Tidak perlu khawatir, anda bisa mengonsumsi banyak bahan alami yang bisa menurunkan kolesterol, khususnya dari buah-buahan.
Diantara jenis buah-buahan yang terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah adalah buah nanas.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Manfaat Buah Mentimun Ternyata Besar Sekali
Manfaat buah nanas untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah ini sudah terbukti dari sejumlah studi ilmiah.
Mengutip dari pernyataan dokter Fery Juliawan dalam channel youtube @Dokter Fery TV, dijelaskan bahwa buah nanas ini mengandung berbagai macam nutrisi penting bagi tubuh.
Diantara nutrisi yang terkandung dalam buah nanas antara lain:
- Vitamin C,
- Vitamin B
- Asam Pantotenik
- Zat besi
- asam folat
- Kalium
- Tembaga
- Kalsium
- Bromelain dan masih banyak lagi
Baca Juga: Manfaat Jus Tomat yang Jarang Diketahui, Hasil Studinya Juga Sudah Ada
Dokter Fery menjelaskan, diantara studi yang menyatakan manfaat buah nanas untuk menurunkan kolesterol antara lain:
