Tak Disangka, Ternyata Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Sangat Besar

PRIANGANINSIDER - Daun pepaya (Carica papaya) telah lama digunakan dalam berbagai budaya sebagai bahan makanan dan obat tradisional.

Daun ini tidak hanya dikenal karena rasanya yang khas, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang kaya.

Beberapa manfaat kesehatan dari konsumsi daun pepaya yang telah didukung oleh penelitian dan pengalaman tradisional di antaranya,

1. Sumber Antioksidan yang Kuat,
Daun pepaya kaya akan antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan vitamin E. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: Menghantui Garut : 3 Kasus Kematian dan 1.522 orang Disebabkan DBD, Tertinggi Garut Utara

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan,
Daun pepaya mengandung enzim papain, yang membantu memecah protein dan memfasilitasi pencernaan yang lebih baik.

Enzim ini juga bermanfaat dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan kembung. Selain itu, daun pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

3. Mengontrol Gula Darah,
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Senyawa dalam daun pepaya membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan gula dalam darah.

Baca Juga: Jelang Pilkada, Diduga Kuat Dewas PDAM Tirta Intan Garut Jadi Tim Pemenangan Bakal Calon Bupati