Network
PRIANGANINSIDER -Para ahli kesehatan semakin menyoroti bahaya kecapean berlebihan yang dapat mengakibatkan dampak serius, bahkan kematian. Berdasarkan penelitian terbaru, kelelahan kronis dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit fatal seperti penyakit jantung, stroke, dan gangguan pernapasan. Jadi, waspadalah, ini 5 penyakit yang bisa muncul akibat kelelahan.
1. Infeksi Virus
Bila kamu kelelahan, maka sistem pertahanan tubuh kamu akan menurun. Ini menyebabkan tubuh menjadi lebih rentan terkena berbagai infeksi virus. Beberapa gejala yang bisa muncul akibat infeksi virus, antara lain demam, nyeri otot, dan infeksi tenggorokan. Untuk mengatasi gejala tersebut, kamu perlu beristirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Baca Juga: Koin Kuno Rp100 Rumah Gadang Banyak yang Laku di Sini, Jadi Cuan Nih Bos
2. Penyakit Jantung
Tahukah kamu, saat ini, penyakit jantung dan pembuluh darah menjadi penyebab kematian nomor satu? Penyakit jantung bisa menyerang kapan saja secara tiba-tiba dan tanpa tanda yang khas sebelumnya.
Penyakit jantung koroner adalah penyakit yang terjadi akibat pembuluh darah jantung tersumbat oleh aterosklerosis. Plak ini bisa muncul akibat berbagai faktor risiko, seperti mengidap diabetes, tekanan darah tinggi, ataupun gangguan kolesterol. Tidak hanya itu saja, kelelahan juga bisa mempercepat terjadinya plak ini.
Baca Juga: Daftar Top Score Liga Inggris, Erling Haaland Memuncak
Jadi, bila kamu memiliki faktor risiko tumbuhnya plak aterosklerosis tersebut, jangan paksakan diri untuk bekerja terlalu lelah ya. Kelelahan atau stres psikis yang berat bisa menyebabkan plak tersebut pecah dan menyumbat pembuluh darah secara mendadak.
