Network
PRIANGANINSIDER - Sarapan adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup dan nutrisi yang seimbang, bahkan untuk vegetarian. Berikut adalah beberapa tips untuk sarapan yang sehat dan lezat bagi vegetarian:
Smoothie Buah dan Sayuran:
Buatlah smoothie dengan campuran buah-buahan segar seperti pisang, berry, mangga, dan sayuran seperti bayam atau kale. Tambahkan yogurt atau susu nabati sebagai sumber protein dan kalsium.
Overnight Oats:
Rendam oat dalam susu nabati semalaman dan tambahkan potongan buah-buahan segar, biji-bijian, dan sedikit madu atau maple syrup untuk rasa manis tambahan.
Baca Juga: Bunga Hias Monstera Mint Dihargai Ratusan Juta Per Daun, Diburu Kolektor Lokal dan Dunia
Telur Tahu Panggang:
Panggang tahu yang telah dipotong-potong bersama dengan sayuran seperti paprika, tomat, dan jamur. Tambahkan rempah-rempah dan bumbu favorit Anda untuk rasa tambahan.
Avocado Toast:
Hancurkan alpukat matang dan oleskan di atas roti gandum panggang. Tambahkan irisan tomat, lada hitam, dan sedikit garam laut untuk rasa yang lezat.
