Network
PRIANGANINSIDER - dr Cahyono spesialis naturopathy menyarankan untuk mengurangi makanan 6 putih ini jika ingin sehat. Karena ternyata makanan 6 jenis yang berwarna putih ini kurang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Apa saja makanan 6 jenis yang putih itu? simak penjelasan dr. Cahyono berikut ini:
Makanan 6 putih ini, tidak asing lagi bagi warga Indonesia, bahkan ada diantaranya yang tergolong makanan pokok. Mungkin bagi sebagian orang akan sulit untuk menghentikan atau mengurangi makanan ini. Namun jika ingin hidup sehat, mulailah belajar untuk menguranginya.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Malam Lailatul Qodr
Diantara 6 jenis makanan putih itu antara lain sebagai berikut:
- Nasi Putih
Bagi orang Indonesia, nasi merupakan makanan pokok. Bahkan ada anggapan di sebagian besar orang Indonesia, belum dikatakan makan apabila belum mengonsumsi nasi.
Lantas kenapa nasi putih harus dikurangi? menurut dr. Cahyono, kandungan karbohidrat atau kandungan gula di dalam nasi putih itu cukup tinggi. Sebaiknya bagi orang-orang yang usianya sudah di atas 50 tahun, belajarlah mengurangi mengonsumsi nasi putih.
Karena kandungan karbohidrat tidak hanya terdapat di dalam nasi putih, namun masih banyak makanan lain yang bisa dijadikan alternatif pengganti nasi putih.
Baca Juga: Raja Buah di Indonesia, Mengobati Penyakit Jantung dan Kanker
